VNReport»

giảm trí nhớ

7 tác hại khủng khiếp khi thức khuya thường xuyên

Sau ngày làm việc căng thẳng thì ban đêm là khoảng thời gian để cơ thể nghỉ ngơi và hồi phục lại sức khỏe, cân bằng những yếu tố trong cơ thể. Tuy nhiên, vì nguyên nhân hoặc thói quen nào đó mà thường xuyên phải thức khuya, thiếu ngủ. Việc thức đêm gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà bạn không thể ngờ tới.

14/04/2023